Zubari će vam reći da bi zube trebalo da perete najmanje dva puta dnevno i 30 minuta posle svakog obroka.
Ali, pranje zuba pred spavanje je zaista neophodno.
Ukoliko preskačete tu preporuku, u vašim ustima će se razvijati razne bakterije, a prvi signal je neprijatan zadah. A najgore od svega je što sami to nećete moči da osetite, ali vaša okolina može. Što nije baš dobro. Naravno, tako rizikuje karijes i oboljenja desni, piše HuffPost.
Pranje zuba bi trebalo da traje najmanje 2 minuta i da obuhvati obe strane, a ne samo spoljašnju.
Uz to, trebalo i da redovno koristite konac.
