Vrlo verovatno volite kafu. Dosta kafe.
Samo da li bi možda bilo bolje da pijete čaj? Izgleda da – da.
Novo istraživanje sa Columbia University ukazuje da bi zeleni čak mogao da bude bolji izbor.
Postoji nekoliko razloga za to. Recimo zeleni čaj je bogat snažnim oksidansima koji bi mogli da snize krvni pritisak kod nekih osoba. Otkriveno je i da konzumacija ekstrakta zelenog čaja može povećati izdržljivost za gotovo 24%.
On pomaže i kod mršavljenja a izgleda i da smanjuje alergije.
Dakle – Zeleni čaj dame i gospodo!
