Recimo na poslu ispred računara a onda dođete kući i bacite se na kauč!
ODMAH izađite napolje i prošetajte. Naučnici kažu da sedenje može da bude toliko loše za vas da čak može dovesti do prerane smrti.
Posebno su pogođene žene srednjih godina.
Naučnica Rebecca Seguin kaže da je najbolja zaštita od mnogobrojnih loših zdravstvenih stanja upravo kretanje i aktivnost.
Sedenje tako doprinosti razvoju bolesti srca kao i nekim vrstama karcinoma.
Posebno su ugroženi oni koji sede 11 sati dnevno.
