Do sada su nam svi pričali kako je doručak najvažniji obrok i kako zaista ne bi trebalo da ga preskačete.
E pa izgleda da to baš i nije tako. Odnosno, takva navika neće imati nikakve veze sa vašom kilažom ili zdravljem.
“Kod gojaznih osoba koje su tokom četiri nedelje preskakale doručak, zabeleženo je smanjenje telesne težine”, zaključak je istraživanja koje su prošle godine sproveli stručnjaci sa Univerziteta Columbia.
Dakle, jedite kad vam se jede. A kilaža zavisi od toga koliko ste pojeli.
