Kratka popodnevna dremka možda može da vas osveži, ali vremenom ova navika može da bude opasna.
Naučnici sa Kembridža kažu da spavanje preko dana povećava rizike od prevremene smrti za trećinu.
Osobe koje su navikle da svakog dana odspavaju sat vremena ili duže podložnije su potencijalnom razvoju plućnih bolesti, poput bronhitisa, emfizema ili upale pluća, kao i riziku od prevremene smrti od respiratornih bolesti, u odnosu na osobe koje spavaju samo noću.
Uz to, dremka može uticati na pojavu brojnih upala u organizmu.
“Velika većina osoba obuhvaćenih istraživanjem, njih 85 posto, dakle svi koji su se odmarali manje od sat vremena nije izložena opasnosti”, kažu doktori.
