Novo istraživanje pokazalo je kako spavanje posle podne u vremenskom trajanju dužem od 40 minuta povećava rizik od prevremene smrti.
Studija koja je obuhvatila 300.000 ispitanika otkrila je uticaj popodnevnog dremanja na razvoj metaboličkog sindroma, uključujući gojaznost, visok krvni pritisak i povišen holesterol.
Istraživanje je na godišnjoj konferenciji predstavio American College of Cardiology.
Prema njemu, čovekovo telo u snu tokom dana u trajanju dužem od 40 minuta smatra da je u stanju dubokog sna što značajno utiče na metabolizam.
Zapravo, dremanje čini ljude umornijim nego što zapravo jesu.
Doktori zato savetuju da ako već dremate popodne to nikada ne traje duže od pola sata.
