Doktori upozoravaju da je digitalno naprezanje očiju sve veći zdravstveni problem.
Stvar je u tome da naše oči nisu napravljene da gledaju satima u jednu tačku, posebno ne onu koja emituje veštačko "plavo svetlo", kao što je slučaj sa monitorima.
Prekomerno izlaganje toj vrsti svetla, kao i zamor zbog fokusiranja na istu tačku gotovo trećinu dana naprežu oči i uzrokuju suvoću i crvenilo, zamagljen vid, zamor očiju, glavobolje, bolove u leđima i ramenima, navode autori istraživanja.
"Dugoročno gledanje u kompjuter može dovesti do oštećenja rožnjače i delimičnog gubitka vida", upozorava poznati oftalmolog Klejton Blem.
Doktori kažu ćete znati da su vam oči izložene prevelikom elektronskom stresu ako osećate napetost u očima, ako su vodene ili crvene ili ako primetite upaljen i bolan vrat, prednji deo glave ili ramena.
Da bi se oči odmorile potrebno je da na svakih 20 minuta odmorite i da bar na 20 sekundi gledate u nešto što je udaljeno šest ili više metara.
