Ako budete jeli crnu čokoladu zdravlje vam se smeši. Lekari je preporučuju i za sreću i za zdravlje.
"Upotreba crne čokolade poboljšava krvotok i sprečava zgrušavanje krvi. I to nije sve, smanjuje krvni pritisak i nastanak arteroskleroze", kaže doktorka Sonal Arora.
Crna čokolada smanjuje rizik od srčanog udara, ali nas i čini srećnim.
"Crna čokolada sadrži feniletilamin, koji se stvara kad smo zaljubljeni i koja nas čini srećnijim. Ova čokolada bogata je i antioksidantima, ublažavajući znake starenja i pojavu raka", kaže Sonal Arora.
Crna čokolada je bogata vitaminima, mineralima, gvožđem, kalijumom i magnezijumom, podsećaju lekari.
Dakle, odlična je za srce, smanjuje kardiovaskularne probleme.
Zbog visokog procenta gvožđa leči anemiju a zbog magnezijuma sprečava visok pritisak i dijabetes.
