Čišćenje kuće može da vam spasi život. U istraživanju Univerziteta McMaster u Kanadi otkriveno je kako čišćenje kuće pet puta nedeljno samo po pola sata smanjuje rizik od smrti za 28 posto i rizik od srčanih bolesti za 20 posto.
I što više posla radite, to je bolje za vaše zdravlje. Ukoliko ste aktivni 750 minuta nedeljno, smanjujete šansu od prerane smrti za 40 posto.
Stvar je u tome da spremanje pokreće vaše mišiće i srce.
Utvrđeno je i da bi osam posto smrti bi bilo sprečeno, a procenat obolelih od srčanih obolenja bi opao za pet posto kada bi svako imao 150 minuta fizičke aktivnosti nedeljno.
Ukoliko niste tip koji voli da čisti, onda možete i da prošetate do posla ili počnete da vežbate.
