Trčanje može pomoći da unapredite vaše mentalne sposobnosti, ali i umanjite rizik od demencije, tvrde naučnici sa Univerziteta Kembridž. Ukoliko džogirate nekoliko puta nedeljno stimulišete mozak i poboljšavate vaše mentalne sposobnosti. Tračanje tako dovodi do razvoja na hiljada novih moždanih ćelija u delu mozga koji je zadužen za pamćenje.
"Mi znamo da vežbanje može biti veoma dobro za poboljšavanje mentalnih sposobnosti, a ova studija je još jednom to dokazala", kazao je Timothy Bussey naučnik sa ovog univerziteta i dodao da je ovo veoma važno za brže i bolje učenje.
