Novo istraživanje otkriva zašto psihijatri prepisuju antidepresive svojim pacijentima. Možda ćete se iznenaditi, ali oni jednostavno nemaju ideju šta drugo da urade kako bi im pomogli.
To je razlog za prepisivanje lekova u čak 93 posto slučajeva.
Ipak, naučnici upozoravaju da pacijenti koji pate od depresije ne piju alternativne lekove na svoju ruku ili koriste nesigurne terapije.
Takođe, psihijatri ukazuju da se lakši oblici depresije mogu lako izlečiti običnom promenom načina života.
Pravilna ishrana, redovno vežbanje u prirodi i opuštanje donosi brojne koristi za mentalno zdravlje. Čak 90 posto ljudi je posle samo jednog tretmana koji podrazumeva upravo ovakve tehnike osetilo značajno poboljšanje raspoloženja, motivacije i osećaja sreće, ukazuje istraživanje Univerziteta Essex.
