Roditelji bi trebalo da nauče svoju decu da redovno vežbaju i to najmanje tri sata dnevno. Ovo su preporuke stručnjaka kako bi se izbegla gojaznost u kasnijim godinama.
Decu mlađu od pet godina treba motivisati da hodaju do vrtića ili prodavnice, dok bebe takođe treba da budu što više aktivne tokom igre.
Predviđa se da će do 2050. godine gotovo dve trećine dece biti gojazno.
Doktorka Sally Davies iz Velike Britanije kaže da istraživanje pokazuje da je vežbanje u ranom detinjstvu dobar preduslov za zdrav život, za zdravo telo i duh.
Vežbe koje stručnjaci najviše preporučuju deci su trčanje, plivanje, skakanje i vožnja bicikla.
