Proleće je ipak došlo! Možda nema preko 20 stepeni, ali za koji dan stiže i baš lepo vreme! A onda opet malo kiše i oblaka! Ali proleće donosi i neke izazove za vaše zdravlje! A tu su i neke istine koje nisu baš takve. Otkrivamo 5 najčešćih zdravstvenih mitova za ovo godišnje doba.
1. Od promene vremena se osećate loše
Zapravo ne! Ljudi su preživeli desetine hiljada godina u različitim vremenskim i klimatskim uslovima i nije im ništa falilo! Ako razmislimo i nije logično da ćemo se zbog promene temperature osećati loše. Krivca ipak treba tražiti na drugom mestu. To je najčešće činjenica da ste celu zimu provelu u zatvorenom prostoru, bez sunca i bez vazduha. A to itekako može da ostavi posledice na vas, na vaše fizičko i psihičko zdravlje.
2. Nikad nisam imao alergije, pa neću ni sada
Većina ljudi alergije razvija za vreme detinjstva, ali ne svi! Nažalost, one mogu da se jave baš uvek, bez upozorenja. Ako vas peku oči i grebe grlo, kašljete i slinite to je dobar znak alergije. A to što ranije niste imali alergije, nema baš nikakve veze. Probajte da zapamtite ili zapišete kada vam se javljaju i koji su simptomi u toku godine. Tako ćete biti sigurni! Recimo ambrozija je posebno aktuelna krajem avgusta i u septembru. Postoji puno stvari koje možete da uradite da biste se zaštitili, poput toga da ne izlazite napolje ujutru, menjate odeću kada uđete u kuću i držite zatvorene prozore.
3. Solarijum je dobra priprema za sunce
Zapravo, solarijum je najgora stvar koju možete da uradite za vašu kožu! Ljudi koji idu u solarijum pre 35-te godine imaju 75 posto veću šansu da će oboleti od raka kože u životu.
4. Pošto je lepo vreme nastavljam sa sportom
Da naravno, ali važno je da to uradite postepeno! Mnogi ljudi će nastaviti tamo gde su stali na jesen, ali to nije dobro za vaš organizam. Tako rizikujete povrede. Dakle, samo polako.
5. Krpelja još nema
Većina ljudi smatra da se krpelji javljaju tek pred kraj leta. Ali to nije baš istinito i postoji mogućnost da vam se zakače već i sada.
