Organsko voće i povrće će vam pomoći da se hranite zdravije i pre svega izbegavate otrove i pesticide. Ali neke stvari nema potrebe da kupujete organske, dok je kod nekih drugih to zaista bitno. Evo 5 namirnica kod kojih JESTE bitno.
Breske
Sveže breskve su prepune pesticida, zato što su vrlo osetljive na insekte. Prskaju se i preko 20 puta u toku jedne godine. Ako ne možete da nađete organske kupite one iz konzerve.
Šargarepe
Bukvalno upijaju otrove, a organske nisu mnogo skuplje pa bi trebalo da ih koristite.
Jagode
Ako nema organskih onda bolje odaberite borovnice i maline.
Mahunarske
Količina pesticida kod uzgajanja mahunarki se konstantno povećavala predhodnih 30 godina.
Paprike
Donose visok rizik, pa se preporučuje da ne kupujete bilo koje.
