Dobra stvar je što za praznike možemo malo da se opustimo kada je hrana u pitanju, možda sebi dozvolimo koji kolač više. Ali evo crvenih i zelenih namirnica koje su istovremeno zdrave i ukusne a koje divno izgledaju na prazničnoj trpezi.
1. Jabuke. Zašto ih volimo: Dostupne u crvenoj i zelenoj boji, bogate vlaknima i vitaminom C, jabuke povezuju sa nižim holesterolom, boljom funkcijom pluća pa čak i protiv raka, između ostalih dobrobiti.
Savet: Samo stavite jabuke u rernu sa malo cimeta i medom. Prijatno!
Čitajte o ostalim ukusnim namirnicama u Galeriji:
