Sad se sve zna. Pogotovo zašto su žene koje malo spavaju sklonije debljanju.
Stručnjak Univerziteta Uppsala dr Jenny Theorell-Haglow ističe da su žene koje spavaju manje od osam sati dnevno sklonije debljanju u predelu struka, objavljeno je u novinama Sleep Medicine.
Ispitivano je 6500 žena mlađih od 50 godina. Dr Jenny ističe da je obim struka kod žena koje spavaju pet sati u odnosu na one koje spavaju osam sati veći za šest centimetara.
Onaje navela nekoliko razloga zbog kojih se žene koje manje spavaju više debljaju u predelu struka. Prvi razlog je taj da nespavanjem utičemo na povećanje kortizola i hormona rasta, a drugi je da nespavanjem potrošimo više vremena na uzimanje hrane.
