Idu nam praznici! A to znači da ćete imati vremena da se odmorite i naravno provedete slobodno vreme u društvu prijatelja i porodice, odnosno ljudi koje volite! Evo ih 6 razloga zašto je to baš veoma važno za vas!
Puno prijatelja
Razvijen društveni život sa puno prijatelja će učiniti da živite duže. Naučnici sa Univerziteta Brigham Young su otkrili da ljudi sa više prijatelja imaju kvalitetniji i duži život. Efekat je toliko snažan da će biti isti kao i prestanak pušenja na vaše zdravlje.
Sestre
Sestre su prava stvar! Dokazano je da ljudi koji imaju sestre ređe pate od depresije i usamljenosti. Zapravo otkriveno je da su osobe koje imaju iskren odnos sa sestrom mnogo srećnije.
Tate
Čvrsta veza sa tatama će kod tinejdžera smanjiti opasnosti od rizičnog ponašanja pogotovo po pitanju seksa, a imaće i zdravije veze.
Mame
Iskren razgovor sa mamom smanjuje stres! Istraživanje naučnika sa Univerziteta Wisconsin-Madison ukazuje da čak i kratak razgovor telefonom donosi korist za vašu psihu.
Navike
Porodica i prijatelji će vam pomoći da izgradite zdrave navike! Čak 46 posto ljudi misli da se zbog prijatelja i porodice hrane bolje i više bave sportom.
Roditeljstvo
Roditeljstvo je dobro za vas! Dokazano je da su ljudi sa decom srećniji, a žene koje su rodile imaju višestruko manje rizike za oboljevanje od raka. Zato praznike provedite sa decom, ili počnite da radite na tome da ih dobijete.
