Probudite se zadihani iz dubokog sna. Otišli ste na posao goli! Ili padate na tlo bez dna. Uvučeni ste u tornado, pa se borite sa letećim majmunima poput onih za Čarobnjaka iz Oza. Ako vam je ovo poznato, pridružite se klubu. Istraživanja kažu da više od 85% odraslih povremeno ima noćne more – najmanje jednom mesečno od 8 do 29%, a jednom nedeljno 2 do 6 posto.
Ako ste neko ko mirno spava preko noći morate znati da noćne more nisu obični snovi. “One su živi, uznemirujući snovi, sa emotivnom povezanošću koja ima tenedenciju da nas budi”, kaže Metju Mingron, otorinoralingolog i glavni lekar u Centru za izučavanje sna u Kaliforniji. Ako vaše spavanje podseća na horor film, onda će učenje o noćnim morama i zašto se dešavaju pomoći da imate lepše snove.
Pročitajte sve o noćnim morama u Galeriji:
