OK, jednostavan odgovor bi bio: spavaju. No, autorka Laura Vanderkam u svojoj knjizi jednakoj naslovu ovog teksta, a ovaj tekst je, istovremeno, naslov Laurine knjige, dok njena knjiga ima naslov identičan naslovu ovog teksta, što naslov ovog teksta čini…
Dosta glupiranja. Šta Laura tvrdi? Na osnovu svog istraživanja, ona iznosi tezu da je pametno iskorišćeno jutro odlika koju dele najuspešniji ljudi, poput CEO Pepsija Stiva Reinemunda koji u pet ujutru trči na pokretnoj traci, ili spisateljice Gretchen Rubin, koja počinje da piše u 6 ujutru.
"Iskoristiti sopstveno jutro je savet jednak finansijskom savetu da odvojite deo novca za sebe pre nego što platite račune", kaže Laura. "Ako čekate kraj meseca da biste sačuvali ono što ste uštedeli, ništa vam neće ostati. Slično, ako čekate kraj dana da obavite značajne poslove poput vežbanja, čitanja, posvećivanja porodici, to se najverovatnije neće desiti – ako stvarno želite da se posvetite ovim stvarima, onda to morate odmah ujutru uraditi".
Sve je to lepo, kažete vi, "al ja ne ležem pre tri ujutru, šta ja da radim?". Vanda ima odgovor i na to. U izjavi za Inc.com, ona kaže da je od 10 do 20 odsto ljudi tzv. " noćni tip". "Ekstremno menjanje njihovog rasporeda nije preporučljivo – ali i oni bi mogli da biraju profesije, način vođenja svojih poslova i odnos sa porodicom u skladu sa preporukom da ono što je važno, urade pre svega ostalog. Mislim da postoje velike prednosti ako se istrenirate da budete ranoranilac".
Kako da ovo uradite? Laura Vanderkam predlaže proces u pet koraka:
– Pratite koliko vremena trošite na svoje svakodnevne aktivnosti, i počnite da beležite ove podatke.
– Svakog jutra zamislite da je osvanulo savršeno jutro – zamislite kakvo bi ono izgledalo za vas.
– Napravite jutarnji raspored: kada treba da ustanete, ali još važnije, kada treba da odete u krevet da biste se dovoljno naspavali.
– Izgradite naviku – postepeno pomerajte svoj raspored, uživajte u "malim pobedama".
– Promenite neophodne stvari. "Život se menja", kaže Laura. "I rituali mogu da se promene".
