Naučnici se se pozabavili pitanjem upornosti, snagom volje i uspehom. Bilo da se radi o pokretanju posla, muvanju, hobiju ili napedovanju u karijeri morate da imate snažnu volju da biste uspeli.
Naučnici kažu da je upornost tu najvažnija. Dakle, ako vam se desi da posustanete u vašem poduhvatu nemojte sebi reći da ste odustali, već da ste napravili kratku pauzu.
Važno je i kako ćete postaviti plan. Ako recimo želite da smršate ne bi trebalo da idete na dijetu, već da kažete da menjate način ishrane. Tako će vam biti lakše da istrajete.
Dokazano je i da snaga volje zavisi od količine šećera u krvi. Zato je važno da dobro doručkujete i jedete po malo ali često. Upravo to će vam pojačati snagu volje!
Važno je da pronađete i prave motive. Za mršavljenje recimo mnogo bolje će vas pokrenuti briga o zdravlju nego izgled i lepota.
I na kraju, praksa vam samo pomaže! Dakle što se više trudite to će vam biti lakše.
