Kažu stručnjaci, ako želite da živite što duže, što zdravije i što srećnije upražnjavajte seks što više.
A za šta je seks zapravo dobar, čitajte i pamtite:
Mršavljenje
Seksom se sagorevaju kalorije. Više seksa manje sala. Tridesetak minuta seksa sagoreva oko 85 kalorija.
Sreća
Svakodnevna frka, obaveze, problemi, ko ne bi bio pod stresom. Ali ima dobrog leka a to je seks. Istraživanja su pokazala da seks opušta i fizički i psihički. Dakle, smanjuje nivo stresa.
Spavanje
Nakon seksa ćete bolje spavati. Prilikom seksa otpušta se hormon oksitocin koji pomaže da se osećamo smireno, a kad ste smireni i san lakše dolazi na oči.
Lek za glavobolju
Zahvaljujući istraživanjima dokazano je da upravo seks ublažava glavobolju. Za to je opet zaslužan hormon oksitocin.
Stogodišnjaci
Možda baš nećete doživeti stotu, ali ćete zbog češćeg seksa živeti duže. Vajdica. Istraživanja pokazuju da je kod muškaraca koji su imali seks manje od jednom mesečno dvostruko povećan rizik od prerane smrti nego kod muškaraca koji su to radili dva puta nedeljno.
Baš sam faca
Seks jača samopouzdanje i bićete ubeđeni da ste baš vi faca. “Ljudi mogu da povećaju samopouzdanje tako što će zavoleti seks”, kaže seksualni terapeut Gina Ogden.
