Naučnici i doktori upozoravaju da je način na koji se nosimo sa stresom veoma povezan sa zdravljem.
Problemi u vezi, pritisak na poslu ili gužva u saobraćaju su nam glavni krivci za to kako se osećamo. A odnos prema samim sebi je ključ sreće. Tačnije samoopraštanje je put ka srećnijem i dužem životu.
Tim sa Brandeis Univerziteta tvrdi da bi povećanje samoopraštanja moglo pokrenuti ljude da ne okrivljuju sebe za uzroke stresa koji su van njihove kontrole, a samim tim bi sebi produžili i učinili život srećnijim.
Nedostatak samoopraštanja ne samo da nagomilava stres, nego ga i zadržava duže prisutnim, a sve to povećava rizik od dugotrajnih zdravstvenih problema. Dakle, opustite se.
