Stižu nam praznici, a to znači da ćete biti izloženi stresu! Velikom stresu! Saobraćajne gužve, kupovina poklona, gomila obaveza na poslu su samo neki od problema!
Evo ih 5 najčešćih izazivača stresa oko praznika i saveta kako da ih prevaziđete.
Stres zbog putovanja
Putovanja za vreme praznika mogu da budu veoma stresna. Kašnjenja, loši vremenski uslovi i gužve će čak i najmirnije ljude iznervirati. Psihijatri kažu da je važno da prepoznate osećanja. Da li je to strah ili nervoza što niste predvideli sve probleme? Prepoznajte ih i racionalizujte.
Otkrijte preostale 4 situacije koje će vam pokrenuti stres i kako da ga izbegnete u galeriji slika:
