Zaboravite na sve ostalo, već samo popijte čašu vode. Sve što vam treba kako biste postigli dobar rezultat na ispitu je čaša vode, kažu naučnici.
Studenti koji se neposredno pre ispita popili čašu vode su imali u proseku za ocenu bolje rezultate.
Iako nije sasvim jasno zašto voda pomaže, prema nekim teorijama informacije lakše i brže "putuju" između ćelija mozga kada su one dobro hidrirane. Naučnici kažu da voda ima i umirujuće dejstvo, jer su oni koji su tokom ispita ožedneli imali slabiju koncentraciju.
Što je student mlađi, pozitivan uticaj unošenja tečnosti je veći, pa su tako brucoši koji su tokom ispita pili vodu postizali deset posto bolje rezultate.
"Zaključili smo da se bolji akademski rezultati mogu postići jednostavnim unosom dovoljne količine vode", kaže Chris Pawson sa Univerziteta u Londonu.
