Ok, evo ponovo i septembra, nove školske godine, fakulteta ili poslovnih obaveza! A sve to znači da je potrebno da poboljšate pamćenje, što pre.
Evo nekoliko naučno dokazanih trikova koji pomažu!
Čitajte
Kada čitate, vežbate svoje pamćenje jer morate povezati novo sa starim, već pročitanim tekstom.
Kuvajte
Pročitajte recept i onda kuvajte ali bez gledanja u njega. Ova tehnika je dokazano odlična za vaš mozak.
Mirišite ruzmarin
Uživajte u mirisu svežeg ružmarina jer naučnici kažu da zbog sastojka acetilkolina utiče na bolje zadržavanje pažnje. Možete da ga pomirišete pre učenja i pomoćiće vam.
Facebook
Naučnici kažu da svaki put kada dođemo na svoj profil i gledamo novosti prisećamo se prošlih informacija, vežbamo memoriju i pamtimo sve novitete. photo
