Psiholozi sa Univerziteta u San Franciscu tvrde da su otkrili 5 najvažnijih stvari za sreću i zadovoljstvo. Oni kažu da nas lepa iskustva čine srećnijim od materijalnih stvari jer uzbuđenje nakon kupovine neke stvari brže nestaje nego lepa sećanja i uspomene. Zato je najvažnije da svoj novac trošite na putovanja, odlazak u pozorište, druženje. A evo i preostalih stvari koje bi trebalo da uradite.
Provodite vreme sa prijateljima
Deset posto najsrećnijih ljudi kao prioritet navode druženje sa prijateljima i porodicom, tvrde naučnici sa Univerziteta u Illinoisu. Pored izlazaka, pića i večera, možete se zabavljati uz neku drušvenu igru. Recimo fenomenalne Ciglice koje su nedavno stigle i u Srbiju, ili možda Ukrštene reči.
Ugasite televizor
Nesrećni ljudi gledaju 20 posto više televiziju u odnosu na srećne ljude, navodi se u istraživanju obavljenom na Univerzitetu Maryland. Nasuprot tome čitanje je aktivnost koja je povezana sa srećnijim ljudima.
Kontrolišite vaše finansije
Novac ne može da kupi sreću, ali je veoma važan za vaš mir. Zato je važno da ne budete u dugovima i ne trošite više nego što imate.
Činite dobra dela
Pomaganje, volontiranje i činjenje dobrih stvari je bukvalno prečica ka sreći, kažu psiholozi.
