Naučnici kažu da bi u teškim trenucima trebalo da se sa nostalgijom prisećamo lepih trenutaka iz prošlosti. Tako ćemo lakše prevazići trenutne probleme i doći do sreće, kažu istraživači sa Univerziteta San Francisko.
Otkriveno je da nas nostalgija čini srećnijima u sadašnjosti, baš kao što nas prisećanje na loša iskustva i događaje može učiniti tužnim, nezadovoljnim i nervoznim.
"Dokazano je da se ljudi koji na svoju prošlost gledaju pozitivno srećniji od onih koji razmišljaju o negativnim događajima", kaže profesor Ryan Howell i dodaje da su "ekstrovertni ljudi mnogo srećniji jer zadržavaju pozitivan stav prema prošlosti i govore o tome".
Kako bi vam pomogli, naučnici kažu da bi trebalo da pokušate da i u ružnim stvarima kojih se sećate pronađete nešto pozitivno.
