Nova istraživanja pokazuju da bi trebalo da spavate razdvojeni od partnera.
Naučnici sa Univerziteta u Lidsu pokazuje da 29 odsto ljudi okrivljuje svoje patnere za probleme sa spavanjem.
“Skoro trećina ispitanika kaže da ne može da se naspava zbog navika i ponašanja svojih partnera u krevetu”, kaže stručnjak za spavanje Nerina Ramlakan.
Problemi imaju različite uzroke – neki su prosto nemirni u krevetu, neki hrču, a digitalna era je sa sobom donela i dosadne pametne telefone.
Ipak, posledice su iste – nedostatak sna i loš san dovode do niza zdravstvenih problema među kojima su srčani problemi, dijabetes i gojaznost.
Takođe, poznato je da osećaj nezadovoljstva, hronični umor i druga stanja koja sa sobom nosi nedostatak sna imaju negativne posledice po društveni život i odnose sa partnerom, a ovo istraživanje ukazuje na to i da oni koji su srećniji u vezi imaju mirniji san.
Dakle slobodno se razdvojite i bićete srećniji…
