Ljudi su sve deblji, pokazuje najnovije istraživanje. Ispitano je 65000 ljudi a među gojaznima je sve više mladih.
Salce počinje da se slaže još u adolescentnom periodu a u većim količinma između četrdesete i pedesete godine.
Naučnici su istraživali ljude različitih starosnih grupa a pokazalo se da je svaka grupa bila deblja od prethodnih generacija.
Obrazovaniji ljudi su, prema istraživanju, u proseku imali manje kilograma.
A ukoliko želite da smršate preporučuje se da ručate i večerate sa porodicom jer deljenje i uživanje u obrocima sa najbližima smanjuje rizik od gojaznosti i poboljšava zdravlje.
Istraživanje je sproveo Open University of Catalonia Foodlab.
Ustanovljeno je da su obroci sa porodicom bez kompjutera, mobilnih i televizora zdravi i korisni.
Tokom obroka porodica razgovara pa se i sporije jede. To je posebno važno za decu jer ne jedu automatski kao kada su ispred kompjutera. Tako se smanjuje prejedanje i gojaznost. Dakle, ono staro pravilo, nije važno samo ono što jedemo već i kako jedemo, potvrdilo se ponovo.
Zbog aktuelne pandemije porodica najčešće jede zajedno pa je to jedan od dobrih efekata ove grozne situacije, istakli su istraživači.
Važno je i to što su zajednički obroci važni za komunikaciju i socijalizaciju.
