Svi znamo da je vožnja bicikla dobra za nas. Ali evo novih činjenica koje bi mogle da vas motivišu da idete na posao ili faks upravo bajkom.
Osim što je dokazano da vožnja bicikla produžava život i donosi mnoge dobrobiti za naše zdravlje, poznato je da je ovo i ekološki prihvatljiv način prevoza, prenosi Health24.
Evo ih dva glavna razloga što se tiče zdravlja:
Produžava život
U studiji Andersona Larsa Boa, koja je sprovođena u Danskoj skoro 14,5 godina i koja je obuhvatila 30.000 ljudi, otkriveno je da su ljudi koji su vozili bicikl u proseku tri sata nedeljno smanjili rizik od rane smrti za 40 posto.
Snižava holesterol
U Pertu u Australiji provedeno je istraživanje pod nazivom “Biciklizam 100” i pozvano je 100 putnika da se voze biciklom na posao nekoliko dana nedeljno. Njihovo zdravstveno stanje je praćeno i istraživači su otkrili da se njihov HDL (dobar holesterol) povećao, dok je njihov LDL (loš holesterol) znatno smanjen.
Uz to, bićete opušteniji, nećete se sekirati oko saobraćaja i parkinga. I na kraju, uradićete nešto dobro za prirodu. Pa malo li je?
