Većina misli da je depresija moguća samo zimi. Ma ne, postoji i letnja depresija.
Evo kako se manifestuje: pre svega gubi se interesovanje za uobičajene aktivnosti, energija je takoreći na nuli, loše se spava i jede, javljaju se uznemirenost ili tromost, loša je koncentracija.
Stručnjaci nisu sigurni zašto se javlja letnja depresija ali ona ima sasvim druge simptome od zimske.
Zimska depresija se karakteriše preteranim spavanjem, prejedanjem, usamljenošću.
Ističe se da je letnja depresija mnogo ređa od zimske a zašto je tako za sada nema odgovora.
Prema dosadašnjim iskustvima letnjoj depresiji su sklonije žene od muškaraca.
Pojedini stručnjaci misle da previše svetlosti može poremetiti raspoloženje i određene biološke funkcije, poput proizvodnje melatonina koji još nazivaju i hormonom spavanja.
Ako vam se desi letnja depresija savetuje se odmor, rashlađivanje, zamračivanje prostorija.
