Imate problem sa koncentracijom? Američki naučnici imaju ideju kako da vam pomognu da brže, bolje i efikasnije završite taj posao.
Oni ukazuju da veoma kratki odmor od zahtevnog zadatka znatno poboljšava pažnju i efikasnost pri dužem radu.
Magazin Cognition piše da čak i malo skretanje pažnje od zadatka kojim smo obuzeti dramatično popravlja naše sposobnosti za rad u dužem periodu.
"U zadnjih 40 do 50 godina većina radova na ovu temu ukazuje da moć koncentracije jednostavno nestaje sa dugim radom. Mislim da je to pogrešno. Vremenom počnemo lošije obavljati posao jer prestajemo da obraćamo pažnju na ono što radimo. Ali mi uvek na nešto obraćamo pažnju i to nije problem u koncentraciji", kaže Alejandro Lleras profesor psihologije na američkom univerzitetu Illinois.
"Konstantnu stimulaciju naš mozak registruje kao nebitnu i to do tačke da je mozak izbriše iz naše svesti", kaže Lleras i dodaje da je zato važno praviti pauze.
