Sunce može da bude dosta opasno, a opekotine mogu da izazovu rak kože. A da vam koža ne bi pocrvenela, po najnovijem istraživanju britanskih naučnike na nju bi trebalo naneti 36 grama ili šest do osam kašičica kreme za sunce.
Ali zavisi i koliko odeće imate na sebi.
“Ako ste na plaži i i na sebi imate samo kupaći kostim, koristite i više od šest kašičica kreme”, savetuje dr Walayat Hussain. On i njegove kolege preporučuju nanošenje kreme pola sata pre izlaganja sunčevim zrakama, da bi je koža dobro upila.
Trebalo bi da koristite kreme sa zaštitnim faktorom od 30 do 50 da biste dobro zaštitili kožu.
“Kada ste napolju i kad ste izloženi sunčevim zracima, kremom biste se trebali namazati svaka dva do tri sata”, kaže Hussain. “Ali ako ulazite u more da biste se rashladili, namažite se kremom posle kupanja jer se čak i vodootporna sredstva skidaju sa kože.”
Dr Hussain dodaje i da od 10 i 16 sati ostanete u hladovini.
