Čak i kada ste raskinule vezu jer on nije pravi za vas, posle raskida možete da se osećate loše, uplašeno i tužno i početi da preispitujete svoju odluku.
Rebecca Gladding autorka knjige “You are not your mind” kaže da bez obzira na to šta je prouzrokovalo razilaženje, prekid veze ostavlja u ženi osećanje praznine i ova autorka nudi nekoliko jednostavnih trikova da što pre zalečite rane.
Kao prvo – postavite pravilo od 30 minuta – kada pomislite da mu pošaljete sms/mejl ili da ga pozovete, obično je to znak da vam je dosadno ili da ste usamljene jer je on pre bio tu da vam ispuni vreme. Gladding objašnjava da ako se suzdržite 30 minuta i angažujete nečim drugim (trčanjem, čitanjem…) bićete u stanju da razdvojite pravu od one trenutne emotivno nabijene potrebe koja je prolazna.
Drugo identifikujte što pre šta vas sve podseća na njega – i sklonite to na sigurno mesto. Na taj način ćete ublažiti najteži deo post-raskidnog perioda.
Pozovite svoju najbrbljiviju prijateljicu – u ovom trenutku vam nije potrebno da blejite u zid i pitate se šta on radi ili kako se oseća. Potreban vam je neko ko će biti u stanju da vas uplete u razgovor o drugim temama: zlom šefu, sniženju u tržnom centru, manikiru ili čemu god već samo ne o njemu.
I konačno napravite listu zašto vam je bolje bez njega, ali pri tom budite realistične – Gladding kaže da ćete na taj način biti u mogućnosti da sagledate širu sliku i da utulite impuls da se vratite tipu koji nije bio dobar za vas.
