Psiholozi su otkrili da od položaja vašeg tela zavisi i stanje vašeg duha. Tako smo već pisali kako previše korišćenja mobilnog telefona utiče na vas.
A sada je otkrivena i takozvana “poza moći”.
Sve što je potrebno da uradite je da stanete sa malo raširenim nogama a ruke naslonite na kukove. Tako stojite dva minuta i nivo kortizola će vam porasti za 25 posto a testosterona za 20 posto.
A to znači da ćete se osećati zadovoljno i moćno.
"Pozu moći" je otkrila psihološkonja Emi Kadi sa Harvarda i kaže da je veoma efikasna i da bi mogla da vam pomogne u nekim izazovnim trenucima u životu.
A ako vas zanima kako izgleda poza za povećanje samopouzdanja kliknite ovde.
