Stresne vez izazivaju depresiju a srećne veze su samo srećne, tvrde psiholozi.
Sada se postavlja pitanje kako da vašu stresnu vezu pretvorite u srećnu. Odgovor na to daje životni trener Mike Bundrant savetujući šta treba da se radi kako bi vaša veza postala kvalitetna.
Fizički kontakt
Važno je da često budete u fizičkom kontatku sa voljenom osobom, da se grlite, ljubite, držite za ruke. Fizički kontakt oslobađa oksitocin, hormon zadužen za ljudsko vezivanje.
Iznenađenja
Naučite se da iznenađujete partnera, rečima, sitnim poklončićima, gestovima dobre volje, omiljenom klopicom.
Odgovornost
Problemi su sastavni deo našeg života a kad iskrsnu srećni parovi preuzimaju odgovornost. Preciznije, svaka osoba prvo sebe smatra odgovornom. Ako stalno tražite zajedničku odgovornost i nikad ne preuzmete krivicu na sebe to će da dovede do međusobne netrpeljivosti i odbojnosti.
Komunikacija
Srećni parovi znaju veštinu komunikacije. Većina komunikacije odvija se kroz tri od pet čula. Vizuelni tipovi vole vizuelne dokaze ljubavi, poklone, lepo odevanje, čistu kuhinju, kada vide da nešto činite za njih. Slušni tipovi vole da čuju izraze ljubavi. Taktilni tipovi vole dodire, zagrljaje, poljupce, držanje za ruke.
Nežnost
Nežnost je veoma važna u svakoj vezi, učvršćuje vezu, čini je lepšom, romantičnijom. Gottman Institute, na osnovu istraživanja donosi zaključak da je nežnost najvažniji faktor u određivanju uspeha veze. Važno je da se nežnost ne meša s popuštanjem, zapravo možete biti nežni ali i dalje zahtevati poštovanje, odgovornost partnera.
