Kako biti zadovoljan životom? Jedna naučnica tačno zna tajnu sreće.
Doktorka Emiliana Simon-Thomas sa Univerziteta u Kalifoniji objašnjava da sreća nije prolazna emocija već sveobuhvatan način gledanja na svet.
Evo i šta to znači.
Većina ljudi želi da bude srećnija danas. Samo, šta je to sreća?
Doktorka Simon-Thomas kaže da sreća nije zadovoljstvo, zabava pa čak ni materijalna stabilnost. I ako to smatrate nekim konačnim ciljem, nikada nećete biti srećni, zato što je to obična „hedonistička traka za trčanje“, koja je povezana sa stalnim osećajem razočaranja.
Pa, šta onda jeste sreća čemu treba težiti?
Ljudi su po prirodi društvena bića pa osećaj ispunjenosti dolazi od naših veza sa drugima u izgradnji zajedništva i povezanosti, kako sa ljudima koji su nam bliski tako i sa strancima.
Takođe, Simon-Thomas ističe da je važan i način na koji reagujemo na neuspehe, poteškoće i nevolje.
U suštini ako se želite da se osećate srećnijim, morate da istrenirate svoj mozak da stvari gleda u pozitivnom svetlu. To znači da manifestacija sreće počinje pozitivnim razmišljanjem.
