Da vam nije dosadno? Ili možda mislite da vam je život previše monoton? Pa, dešava se to, čak i kada ste zadovoljni poslom i drudim aspektima život.
Ali ne sekirajte se, psiholozi imaju savet.
Trebalo bi da napravite mala uzbuđenja u toku radne nedelje, a ne samo vikendom. Dakle, važno je da monotoniju koja se sastoji od kuće i posla razbijete drugim aktivnostima.
Recimo, trebalo bi da se okupite sa prijateljima bar jednom nedeljno. Bilo bi dobro da jednom u tri meseca odete na produženi vikend van grada. Posetite izložbe ili galerije u toku nedelje.
Zapravo možete da radite bilo šta što je novo, drugačije i što će vas izvući iz rutine koja zaista može da deluje loše na vašu psihu i raspoloženje. photo: tambako the jaguar
