Ljudi su iz nekog razloga skloni mitovima. A tako je i na temu hrane. Evo ih šest vrlo popularnih i poptuno pogrešnih.
1. Progutana žvakaća guma
Ako ste progutali žvaku, nemojte paničariti, kaže gastroenterolog dr Rodger Liddle. Mnogi ljudi veruju da progutanoj žvakaćoj gumi treba sedam godina da izađe iz tela. To naravno nije istina.
“Ne postoji određeni period za izbacivanje žvake jer to zavisi od osobe do osobe”, ističe doktorka Lisa Ganjhu.
2. Večera posle 20 sati
Postoji mit da ćete smršati ako prestanete da jedete posle 20 sati. Kasna večera je problematična ako jedete velike količine kalorične hrane zato što ćete teže zaspati. Ipak večera kasno uveče nema nikakve veze sa gojaznošću.
3. Jaja su loša
Prema novijim istraživanjima, jaja su zapravo odlična za vas. Naravno ne preterujte.
4. Šargarepa poboljšava vid
Da, ona sadrži vitamin A koji je dobar za vid, ali to ne znači da ćete dobiti supermoći i pobediti dalekovidnost ili kratkovidnost. Inače mit su smislili Britanci tokom Drugog svetskog rata.
5. Pravilo tri sekunde
Mnogi ljudi veruju da je hrana koja je pala na pod i dalje sigurna za jelo ako je podignu u roku od tri sekunde. Ovo jednostavno nije istina, kaže dr Lisa Ackerley.
6. Jabuka umesto pranja zuba
Ne, jabuka ne može da zameni pranje zuba.
