Sigurno znate ljude koji baš imaju sreće. I verovatno biste voleli da se i vama bar ponekad tako uklope sve kockice?
Imamo dobre vesti.
Postoje 3 trika kojima ćete bukvalno privući sreću u vaš život, kaže profesorka sa Standforda Tina Seelig.
Ona je 20 godina posmatrala ljude i zaključila da neki zaista jesu srećniji. I još nešto je shvatila. Oni koji imaju sreću, tu sreću sami privlače u svoj život.
Dakle, možete i vi i to uz pomoć ove 3 promene.
1. Rizikujte ali oprezno
Potpuno je neophodno da rizikujete, odnosno izađete iz zone bezbednosti. Ok, to smo čuli i ranije. Ali Seelig tačno zna kako da to uradite.
Potrebno je da rizikujete ali pomalo, takozvanim bebećim koracima. Recimo kao kada učite da vozite bicikl pa vas tata ili mama pomalo ali sve više puštaju da sami održavate ravnotežu.
Mikro rizici vam neće garantovati ogroman uspeh, ali hoće doneti male promene koje mogu da dovedu do velikog unapređenja.
2. Pronađite dobre stvari u lošim idejama
Imate ideju ali se plašite da nije baš sjajna? Verovato ste u pravu. Ali sigurno postoji i nešto dobro u tome.
Seelig je otkrila da nema dobrih i loših ideja. “Zapravo, iz semena pogrešnih ideja mogu da izrastu sjajne stvari.”
Zato je potrebno da otkrijete dobre stvari u lošim idejama.
3. Pokažite zahvalnost, čak i kada gubite
Kao što su mnoga istraživanja o sreći pokazala, zahvalnost je veoma važna za nas i naše blagostanje. Seelig se slaže i dodaje da bi trebalo da budete zahvalni čak i kada gubite, odnosno kada ishod nije onakav kao što ste se nadali.
Možda niste dobili povećanje plate, ili bolju poziciju. Ali progutajte ponos i zahvalite se ljudima koji su vam pomogli da uopšte stignete dotle.
“Kada neko uradi nešto za vas, on vam daje vreme koje je mogao da potroši na sebe ili nešto drugo”, objašnjava Seelig.
Izražavanje zahvalnosti, čak i kada je teško, je veoma važan korak koji često propuštamo. A on je ključan za sreću, zaključuje profesorka.
