Sigurno vas zanima šta je to zaista potrebno da biste stvarno uspeli u karijeri, životu, na ljubavnom planu, bili srećni i zadovoljni?
E pa naučnici misle da imaju odgovor!
I tajna nije u visokom samopouzdanju već se ona krije u samo-saosećanju!
Naučnici sa cenjenog Univerziteta Berkeley Juliana Breines i Serena Chen kažu da je njihovo revolucionarno istraživanje otkrilo neke zanimljive podatke na tu temu. Najvažnije za vaše životne uspehe jeste da umete da se suočite sa svojim neuspesima, prihvatite ih i nastavite dalje učeći na njima.
Otkriveno je da visoko samopouzdanje uopšte nije dovoljno za uspeh, kako se često smatra. Ono neće učiniti da budete dobar vođa, da učite na greškama i ne ponavljate ih kao ni da pronalazite najbolja rešenja za probleme i u krajnju ruku budete srećni u životu.
Ali samo-saosećanje hoće!
Ono podrazumeva i da ste sami sebi podrška. U slučaju promašaja i grešaka nećete se osuđivati, ali, što je takođe važno, nećete ni pobeći u zaštitu vašeg ega ističući sve vaše vrline, trudeći se da zaboravite na neuspeh.
Možda ćete se zapitati kako je to moguće i zar visoki standardi, ambicije i idealizam nisu najvažniji za uspeh?
Tu naučnici objašnjavaju da samo-saosećanje uopšte ne podrazumeva spuštanje standarda ili odustajanje od ambicija. Možete da budete samo-saosećajni ali i ambiciozni. Razlika ne postoji u vašem cilju, ali je ona ogromna u doživljaju određenih prepreka ili uspeha na vašem putu, objašnjavaju istraživači. Upravo zato je veća šansa da dođete do cilja ako imate ovakav karakter.
I ne samo to, već je otkriveno da ljudi koji poseduju ove osobine uživaju u sreći, optimizmu, manje boluju od depresije i anksioznosti i kvalitetnije žive.
Pa da li sam i ja saosećajan, sigurno se pitate?
Razmislite o vašim slabostima i nedostacima. Kako ih vidite, da li biste ih menjali i da li mislite da je to uopšte moguće?
Samo-saosećajni ljudi odreda su svesni svojih slabosti i grešaka, ali su itekako spremni da ih menjaju i o njima govore kao o osobinama koje nisu trajne. I ne samo to, već će im to biti dodatni motiv. Upravo ovakav pristup ljudima pruža superiorne sposobnosti u odnosu na druge i u različitim situacijama.
Naučnici objašnjavaju i da samo-saosećanje ne robuje svom egu, za razliku od samopouzdanja već pronalazi način da se pojedinac poboljša. Upravo je to važna karakteristika koja izdvaja ovaj tip ljudi.
A pošto ćete pre ili kasnije, verovatnije pre, negde zabrljati, dobro razmislite kako ćete se ponašati. Da li će vašim postupcima rukovoditi vaš ego, ili vaše samosaosećanje.
