Ako se zbog ne baš idealne linije plašite čak i od same ideje da se za par dana razgolitite na plaži evo par saveta koji će vam pomoći da brzinski popravite situaciju ali i samopuzdanje.
Nedelju dana pre putovanja promenite ishranu. Jedite žitarice, salatu i voće. Uz to pijte mnogo vode, što bi sve zajedno trebalo da vam smanji stomak za nekoliko dana sasvim primetno.
U istom trenutku počnite sa intenzivnim vežbanjem. Bar sat vremena dnevno brze šetnje uz vežbe namenjene delovima tela gde imate problemčiće mogu da za desetak dana poprave vaš izgled.
Krenite da uzimate neki od preparata za tamnjenje kože ili koristite kreme iste namene što će učiniti da izgleda mnogo bolje.
Odaberite hranu koja ubrzava metabolizam. To su grejp, jabuke, masline, semenke suncokreta, beli luk, borovnice…
Par dana pred putovanje posetite saunu, masažu ili slanu pećinu koje će vam pomoći da se rešite viška tečnosti u vašem telu.
Naravno odaberite i kupaći koji najbolje odgovara vašoj liniji i spremni ste.
