Psiholozi su otkrili da držanje vašeg tela u velikoj meri utiče na vaše psihološko stanje. I obrnuto.
Ako vam je potrebno trenutno poboljšanje samopoouzdanja, a kapiramo da često jeste, imamo maleni trik! Istraživanje naučnika sa Ohio State University ukazuje da jedna poza može da vam pomogne da u trenutku promenite stav o sebi i dobijete elan za nove zadatke..
Čak će vam se odmah povećati i nivo hormona testosteron, pa ćete biti brži, agresivniji i imaćete više samopouzdanja.
Dakle! Dovoljno je da raširite ruke kao da ćete nekog zagrliti, sa malkice podignutim rukama na gore. Ostanite tako par sekundi i odmah ćete osetiti promene! Ovakav položaj vam pruža trenutnu pomoć kada vam je potrebna! Probajte!
