Stres nastaje kada nemamo vremena ili mogućnosti da se izborimo sa životnim zahtevima. I nema veze gde živite, na Tajvanu ili u Srbiji – stres je stres. Evo nekih, vekovima starih taktika, na koje se još uvek oslanjaju narodi nekih zemalja. I ne brinite, ne uključuju sve metode sveće sa aromom lavande.
Francuska
Kada se Francuz vrati kući nakon napornog dana, opusti se uz petit aperitif – francusku ceremoniju sa malom čašom vina, indijskim orasima ili čipsom sa humusom i maslinama. Potom spremi finu večeru zajedno sa porodicom!
Šta vi možete: Vino zaista opušta, ali je važniji ritual odvajanja haosa posla od udobnog doma kao i druženje sa voljenim osobama. Bilo šta što može da vam pomogne u ovome možete primeniti, bilo da se istuširate i obučete u kompletno drugu garderobu ili igrate društvenu igru sa prijateljima.
Otkrijte sve tradicionalne savete protiv stresa u Galeriji:
