Leto: Stiglo!
Temperatura: Raste!
Zabava: Na nivou!
Lubenice: Jedva čekamo!
Pošto su svi preduslovi ispunjeni vreme je da se spremite za sezonu lubenica. Ali, uvek ste se pitali kako da odaberete stvarno najbolju lubenicu sa gomile "kraljice leta" u kamionu. Ako je preslatka, često je i prezrela, a ako je zelena neće biti ukusna.
Lubenica je puna veoma zdravih sastojaka zbog čega se preporučuje u što većim količinama. Tu su likopen, koji sprečava mnoge bolesti, kao i vitamini A, C, B6, beta caroten koji štiti kožu i još mnoge druge sjajne stvari za vaše zdravlje i imunitet.
Dakle, lubenice jedite svakog dana i kada god imate priliku! Najbolje od svega je što skoro da ne možete da preterate pošto imaju vrlo malo kalorija.
A evo ih saveti koji će vam stvarno pomoći da izaberete najbolju lubenicu:
1. Uvek birajte lubenice simetričnog oblika, pošto će one biti ukusnije.
2. Obratite pažnju na peteljku. Po njoj ćete videti da li je lubenica sveža, kada je peteljka zelena. Ako je peteljka suva i tamne boje onda je ubrana odavno i verovatno je izgubila na ukusu i strukturi.
3. Birajte veće lubenice svetle boje.
4. Birajte teže lubenice u odnosu na svoju veličinu.
5. Normalno je da lubenica ima žutu pegu na mestu gde je ležala na zemlji. Nije normalno ako je nema.
6. Ako niste sigurni pitajte prodavca da vam pomogne.
