– Usrsredite se na ono što radite. Ako ste stalno koncentrisani na ono što ne radite, posebno na ono što vam ne ide, imaćete osećaj kako vam nikad ništa ne ide. Prepoznajte tri stvari u tri područja koja radite odlično i posvetite što više vremena njima.
– Poslušajte ljubazne reči. Razgovarajte s osobama koje vas vole i cene, te im dopustite da vam to govore. Nazovite drage osobe.
– Nasmejte se čak i ako vam u životu ništa nije smešno. Pronađite neku karikaturu ili vic. Pogledajte smešan video. Pozitivan osećaj će se nastaviti.
