Ispiti su u toku a vama je koncetracija kao kod vinske mušice! Ali ne sekirajte se, imamo nekoliko proverenih ideja kako da poboljšate koncentraciju i stvarno se efikasno bacite na taj posao.
Spavanje
Veoma je važno da ste odmorni i naspavani. Ako je tako, mnogo brže ćete završavati obaveze i ostati skoncentrisani na zadatak.
Sport
Vežbanje je veoma važno za vašu psihu. Dovoljno je da 15 minuta dnevno vežbate stvarno intenzivno.
Raznovrsnost
Jednostavni i uvek isti zadaci nisu dobri za vaš mozak. Zato probajte da unesete raznovrsnost u obaveze.
Slobodno vreme
Važno je i da vam slobodno vreme bude ispunjeno različitim aktivnostima. Čitajte, šetajte, družite se, samo razbijte monotoniju.
Organizacija
Veoma je važno da se dobro organizujete. Radite jednu po jednu stvar. Ako imate previše obaveza nećete ni jednu dobro obaviti. Pravite spiskove.
Budite ljudi
Družite se i pričajte sa drugim ljudima oko vas kada god možete.
Motivišite se
Nagradite sebe! Kupovinom, izlaskom, odmaranjem u omiljenom kafiću. Probajte da otkrijete šta je to što vas motiviše.
Smeh
Budite radosni i smejte se. Pokušajte da oko vas napravite pozitivnu atmosferu koja vas prati i olakšava svaki trenutak života.
