Da li vam se nekada desilo da ste u polu snu i onda sanjate, ali možete i da utičete na vaše snove i odlučite šta će se dešavati?
E pa, to se zove lucidno sanjanje, i može da se vežba.
Studije pokazuju kako je moguća kontrola lucidnih snova ako osoba trenira na pravi način.
Lucidni snovi često su veoma uzbudljivi, intenzivni i prijatni.
Lucidno sanjanje je stanje u kojem smo svesni da sanjamo i da je svet oko nas izmišljen, a ne java. Termin je uveo Frederik van Eeden opisujući san u kojem je do određenog stepena moguće kontrolisati izmišljene događaje i okruženje. On je smatrao i da može da se nauči lucidno sanjanje.
Da biste uspeli da ih kontrolišete ovo je potrebno da uradite. Za početak počnite da zapisujete snove. A onda probajte se se setite što više detalja.
Posle nekog vremena dok padate u san probajte da sebi naredite da se probudite tokom sna. Zamišljajte da ste ponovo u snu dok padate u san. Uz malo vežbe, trebalo bi da možete da kontrolišete snove.
