Stiže zima! Kažu da će sledeće nedelje pasti sneg, a ako se spremate za planinu, vožnju borda ili neku još luđu avanturu možda vam se dogodi da zaradite i opasne promrzline
Za početak važno je da shvatite da su promrzline oštećenja ćelija nastala smrzavanjem molekula vode u vašim ćelijama. Prepoznaćete ih po mrtvoj, beloj koži koja izgleda kao vosak. One se obično javljaju na prstima i u najgorim slučajevima mogu se završiti gangrenom.
Za početak kako da izbegnete promrzline:
– Uvek držite prekrivene ruke i noge sa više slojeva tople garderobe.
– Koristite masku za lice
– Kada je stvarno hladno koristite rukavice sa spojenim prstima.
– Kada god možete sklonite se na toplo makar i na par minuta
Ako je došlo do najgoreg evo kako da lečite promrzline! Saveti mogu da se koriste i za lakše stanje smrznute kože.
1. Odmah uklonite mokru odeću i utoplite se u suvu i toplu garderobu, a pogotovo te delove tela.
2. Kada ste se ugrejali potopite promrzle delove tela u mlaku vodu na desetak minuta.
3. Izbegavajte direktne izvore toplote kao što su vatra ili grejalice.
4. Nemojte utrljavati sneg.
5. Popijte lek protiv bolova pošto će vas sve boleti kako se osećaj bude vraćao u vaše ekstremitete.
6. Ako se jave plikovi ili rane koristite sterlne zavoje za obmotavanje.
7. Važno je da znate da nikada ne smete da grejete promrzlo tkivo ako i dalje postoji opasnost od smrzavanja.
8. Što pre se obratite lekaru.
