Nešto vas muči? Imate negativne misli kojih ne možete da se rešite?
Ok, psihijatri su otkrili tehniku koja je veoma jednostavna i stvarno pomaže!
Istraživači sa Ohio Univerziteta kažu da je dovoljno da na papir napišete sve vaše negativne misli. I onda papir zgužvate i bacite!
"Možda zvuči malo smešno ali to zaista pomaže! Kada fizički bacite vaše zapisane misli to utiče i na vašu podsvest da se lakše reši takvih emocija", kaže profesor Richard Petty.
Naučnici kažu da su u eksperimentima dokazali da su ljudi koji su koristili ovu tehniku bre napuštali negativne emocije i bili srećniji!
Otkrijte i fenomenalan trik za jačanje samopouzdanja U TRENUTKU!
